{"id":7,"date":"2018-07-04T11:26:35","date_gmt":"2018-07-04T09:26:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.quotidienmutations.net\/?p=7"},"modified":"2019-11-13T15:16:15","modified_gmt":"2019-11-13T14:16:15","slug":"a-faire-chaque-jour-pour-eloigner-les-douleurs-au-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quotidienmutations.net\/a-faire-chaque-jour-pour-eloigner-les-douleurs-au-dos\/","title":{"rendered":"A faire chaque jour pour \u00e9loigner les douleurs au dos"},"content":{"rendered":"\n
Si vous arrivez \u00e0 suivre quelques r\u00e8gles de base dans votre vie de tous les jours, alors, vous pourrez \u00e9viter le mal de dos. Par exemple, aussi bien durant la nuit qu’au travail ou en voiture, ne gardez jamais la m\u00eame position trop longtemps. Vous \u00eates press\u00e9 d’arriver \u00e0 destination, vous avez h\u00e2te de boucler un dossier ? Soit, mais pour \u00e9viter le mal de dos, vous devez absolument vous lever au bout de quelques temps, de vous \u00e9tirer et de faire quelques pas.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Quelques astuces pour vous aider au quotidien<\/h2>\n\n\n\n